Conduce Mejor

Recursos útiles para conductores nerviosos

Es importante recordar que buscar ayuda no es un signo de debilidad.

Es una señal de fuerza y ​​resiliencia.

Si está luchando con la ansiedad al conducir, no tenga miedo de pedir ayuda.


A continuación los recursos disponibles:

  • La Asociación Americana de Ansiedad y Depresión (ADAA): Ofrece información y recursos sobre la ansiedad, incluida la ansiedad al conducir: https://adaa.org/
  • La Administración Nacional de Seguridad del Tráfico en las Carreteras (NHTSA): Ofrece consejos sobre cómo superar la ansiedad al conducir: https://www.nhtsa.gov/
  • La Alianza Nacional para la Ansiedad y el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (OCDAA): Ofrece información y recursos sobre la ansiedad, incluido el trastorno de ansiedad por separación, que puede causar ansiedad al conducir: https://www.nami.org/Your-Journey/Identity-and-Cultural-Dimensions/Hispanic-Latinx/La-salud-mental-en-la-comunidad-latina

Con un poco de ayuda, los conductores nerviosos pueden superar su ansiedad y disfrutar de la conducción.

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