Acaso no se te hace la boca agua al ver este hermoso plato de vegetales!
Lamentablemente el sistema de vida al cuál estamos ya más que acostumbrados, nos empuja a hacer todo lo contrario…comer no SALUDABLE.
Fíjese bien en ese plato de ensaladas…está hecho con solo cinco vegetales:
- Lechuga Romana
- Berro
- Pepino
- Tomate (ovalado)
- Ají rojo
La cantidad a utilizar la dicta usted, pero los benefios en salud y economía, son parte del paquete.
Los ingredientes adheridos a la ensalada son: aceite de oliva y un poco de sal (no vierta los ingredientes sino hasta el momento de comer la ensalada)
De no hacerlo así, los vegetales perderán toda su frescura.
Este plato de vegetales fue preparado más o menos a las 5:45 am. La foto fue tomada a las 12:30 pm, hora de almuerzo de este servidor.
Recuerda, cuando vayas a comer la ensalada, es cuando tienes que adherir el aceite de oliva y la sal…y a disfrutar!
Si haces esto aunque sea tres días a la semana verás los siguientes beneficios:
- Mejor digestión
- Piel más remosada
- Mas energía
- Desintoxicación del organismo
- Pérdida de peso
- Gastas meno en comida de la calle.
No te dejes dominar por el sistema de vida rápido que llevamos.
Conduce Mejor te anima a que te tomes el tiempo de examinar tus actividades cotidianas, veas en donde puedes encajar los 5 minutos que conlleva preparar este jugoso plato de ensaladas, y experimentes por ti mismo los grandiosos beneficios de comer SALUDABLE.
No puedes? Como va a ser!
Cuánto tiempo esperas en linea por tu servicio de comida rápida?